![Caponata alla catanese Caponata alla catanese](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91AB2E54-1CE2-49E2-941B-9FD8A896D1BA/Derivates/9FCBCD5F-C8FF-486E-8C18-CAD0E38C6F83.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio senz'anima a metà
- 80 g di cipolla bianca in quarti
- 150 g di peperone rosso a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di peperone giallo a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di gambi di sedano a fettine (1-1.5 cm)
- 300 g di melanzana, con la buccia ed a pezzi (2-3 cm)
- 20 g di zucchero
- 1 cucchiaino di sale
- 50 g di olive nere denocciolate
- 50 g di olive verdi denocciolate
- 30 g di capperi sott'aceto sgocciolati
- 30 g di pinoli
- 20 g di aceto di vino bianco
- 300 g di pomodori pelati
- 5 foglioline di basilico fresco lavate
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1360 kJ / 325 kcal
- 蛋白质
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 27.2 g
- 纤维
- 4.4 g
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