设备与配件
Galette de blé noir au beurre de sardine
准备工作 40 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
200 g de farine de sarrasin
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
-
300 g de lait demi-écrémé
-
250 g d'eau
-
1 citron jaune non traité jus et zeste
-
70 g d'échalotes coupées en deux
-
1 bouquet de persil frais
-
135 g de sardines à l'huile égouttées (2 boîtes)
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
80 g de beurre coupé en morceaux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
1274 kJ /
305 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
27 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl de Poulet Shawarma
1小时
Galettes de légumes
20 分钟
Nouilles asiatiques et légumes
30 分钟
Pizza végétarienne express
50 分钟
Courgette farcie au jambon
50 分钟
Pommes de terre farcies au chorizo
50 分钟
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1小时 10 分钟
Gratin de pomme de terre
1小时
Tatin d'endives à la pomme et crème de comté
1小时 5 分钟
Gratin de chou-fleur et chorizo
1小时
Œuf cocotte aux champignons et lardons, purée de carotte
1小时 15 分钟
Salade César au poulet et fruits de la Passion
25 分钟