设备与配件
Galette de blé noir au beurre de sardine
准备工作 40 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
200 g de farine de sarrasin
-
1 œuf
-
1 c. à café de sel
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300 g de lait demi-écrémé
-
250 g d'eau
-
1 citron jaune non traité jus et zeste
-
70 g d'échalotes coupées en deux
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1 bouquet de persil frais
-
135 g de sardines à l'huile égouttées (2 boîtes)
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
80 g de beurre coupé en morceaux
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
1274 kJ /
305 kcal
脂肪
17 g
碳水化合物
27 g
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