设备与配件
Spinattorte
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 Portionen
食材
-
Weizenkörner150 g
-
150 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken150 g
-
Blattspinat, frisch400 g
-
Butter weich und etwas mehr zum Einfetten40 g
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Eier4
-
Doppelrahm-Frischkäse100 g
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Backpulver1 TL
-
Magerquark250 g
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Salz1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
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Pfeffer½ TL
-
Muskat2 Prisen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
24 g
热量
1580 kJ /
377 kcal
脂肪
23 g
纤维
5.2 g
碳水化合物
18 g
还收录在
Low Carb
10 道食谱
德国
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