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Riso con gamberi e verdure

Riso con gamberi e verdure
3.3 62 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 800 g acqua
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva q.b. per condire
  • 2 cucchiaini di sale
  • 200 g di zucchine a rondelle (0.5 cm)
  • 400 g di cimette di cavolfiore ridotte in piccole dimensioni (peso netto)
  • 450 g di gamberetti sgusciati surgelati
  • 320 g di riso basmati (cottura 18-20 minuti)
  • 1 cucchiaino di prezzemolo secco

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 1846.7 mg
蛋白质 23.4 g
热量 1819.3 kJ / 434.8 kcal
脂肪 5.3 g
纤维 3.6 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 71.5 g

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