Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.7 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

5 porcji

食材

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 10 mg

蛋白质 3 g

热量 447 kJ / 107 kcal

脂肪 3 g

纤维 4.6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIES 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 分钟

Smoothie z truskawkami

30 分钟

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10 分钟

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 分钟

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

5 分钟

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 分钟

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 分钟

Kompot wiśniowy

35 分钟

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 分钟

Koktajl mleczny banana split

30 分钟

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 分钟

Limoncello

192小时 30 分钟

显示所有