Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

3.7 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

5 porcji

食材

380 g kalarepy pokrojonej na kawałki
140 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
180 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
20 g wiórków kokosowych
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 10 mg

蛋白质 3 g

热量 447 kJ / 107 kcal

脂肪 3 g

纤维 4.6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 19 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIES 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Matcha bubble tea z mango

55 分钟

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2小时 30 分钟

Napój owsiany z daktylami

20 分钟

Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami

10 分钟

Kawa po meksykańsku (Café de Olla)

30 分钟

Smoothie z mango

10 分钟

Nalewka ziołowa

504小时 55 分钟

Koktajl mleczny banana split

30 分钟

Likier limoncello (na spirytusie)

193小时

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 分钟

Likier Ferrero Rocher®

15 分钟

Aperol slush

5 分钟

显示所有