跳至主要内容 搜索
Smoothie fitness

Smoothie fitness
4.8 220 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • 10 g otrębów pszennych
    10 g otrębów owsianych
  • 300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
  • 100 g malin, świeżych
    100 g malin, mrożonych
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka miodu (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 3.9 g
热量 507.5 kJ / 121.3 kcal
脂肪 2.4 g
碳水化合物 25.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 道食谱
波兰
SMOOTHIES 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kawa mrożona

4.1(1.2K)

5min

Czekoladowa kawa mrożona

4.1(284)

10min

Waniliowa kawa mrożona

4.9(4K)

5min

Cappuccino na zimno

4.5(683)

10min

Lemoniada z arbuza

4.1(1.7K)

15min

Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)

4.5(1.7K)

10min

Lemoniada cytrusowo-miętowa

4.9(2.1K)

5min

Lemoniada z owoców jagodowych

4.9(79)

5min

Lemoniada

4.9(7K)

5min

Lemoniada brazylijska

4.2(184)

10min

Lemoniada truskawkowa

4.5(757)

20min

Frappe (zbożowa kawa mrożona)

4.5(65)

10min

 显示所有