Smoothie fitness

Smoothie fitness

4.8 224 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 porcje

食材

10 g otrębów pszennych

10 g otrębów owsianych
300 g melona miodowego bez pestek, pokrojonego na kawałki
100 g malin, świeżych

100 g malin, mrożonych
100 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka miodu (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 3.9 g

热量 507.5 kJ / 121.3 kcal

脂肪 2.4 g

碳水化合物 25.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 道食谱
波兰

SMOOTHIES 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Grzaniec z cydru

25 dk

Smoothie malina-borówka-banan

15 dk

Napój cytrusowo-miętowy

10 dk

Truskawkowe daiquiri

15 dk

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

25 dk

Syrop z imbiru i trawy cytrynowej

1sa

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 dk

Likier czekoladowy

10 dk

Grzane piwo

15 dk

Grzane wino

15 dk

Grzane białe wino

20 dk

Herbata mrożona

1sa 20 dk

显示所有