Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"
4.3 4 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g d'asperges vertes
  • 100 g de petits pois frais écossés
  • 400 g d'eau
  • 5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g de pois mange-tout coupés en tronçons
  • 100 g de haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
  • 100 g de fromage de chèvre frais
  • 100 g de fromage blanc nature
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • quelques feuilles d'épinards frais
  • brins de basilic frais pour la finition
  • feuilles de menthe fraîche pour la finition
  • brins de coriandre fraîche pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 666 kJ / 159 kcal
Chất béo 4.2 g
Carbohydrate 18.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Buffets d'été 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Terrine en fraîcheur de crudités

4.4(15)

4h 10 phút

Confiture de kumquats et fruits de la Passion à la cardamome

4.5(8)

45 phút

Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt

4.3(83)

15 phút

Poireau à la moutarde

4.6(85)

35 phút

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.8(12)

30 phút

Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives

4.6(14)

25 phút

Salade Caesar light

4.1(111)

35 phút

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

4.3(6)

40 phút

Croquettes de morue, sauce chien

4.3(16)

24h

Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin

3.6(5)

25h 10 phút

Flans de petits pois

2.9(13)

1h

Taboulé de quinoa

3.9(58)

35 phút

 Hiển thị tất cả