Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verrines "toutes vertes"

Verrines "toutes vertes"
4.0 3 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g d'asperges vertes
  • 100 g de petits pois frais écossés
  • 400 g d'eau
  • 5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 150 g de pois mange-tout coupés en tronçons
  • 100 g de haricots verts frais coupés en tronçons d'1 cm
  • 100 g de fromage de chèvre frais
  • 100 g de fromage blanc nature
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • quelques feuilles d'épinards frais
  • brins de basilic frais pour la finition
  • feuilles de menthe fraîche pour la finition
  • brins de coriandre fraîche pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 11 g
Calo 666 kJ / 159 kcal
Chất béo 4.2 g
Carbohydrate 18.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Buffets d'été 10 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Boreks au fromage

4.1(47)

35 phút

Salade de potiron

4.6(85)

10 phút

Salade de boulgour aux fèves et amandes

4.8(275)

45 phút

Flan au topinambour, sauce au gruyère

4.3(21)

40 phút

Samoussas aux aubergines et lentilles vertes

4.7(66)

1h 5 phút

Salade vosgienne

4.8(127)

45 phút

Salade asiatique au poulet

4.7(225)

30 phút

Wraps au jambon et au fromage

4.4(26)

1h 30 phút

Salade de sarrasin

4.3(43)

25 phút

Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme

4.2(17)

45 phút

Salade de carottes, pesto de coriandre

4.7(144)

35 phút

Confit de tomates cerise rôties au miel

4.9(8)

45 phút

 Hiển thị tất cả