
Thiết bị & Phụ kiện
Soufflés épicés aux courgettes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 portions
Nguyên liệu
-
de parmesan en morceaux100 g
-
de courgettes en rondelles250 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
de lait250 g
-
de beurre en morceaux, et un peu pour les ramequins50 g
-
de farine50 g
-
d'épices (curry, piment, curcuma)3 pincées
-
feuilles de menthe ciselées20
-
du sel et 1 pincée pour les blancs d'œufs
-
du poivre moulu
-
œufs4
-
de gruyère râpé20 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
284 kcal /
1178 kJ
Chất đạm
14 g
Chất béo
22 g
Carbohydrate
8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Larousse - Recettes végétariennes
120 Công thức
Pháp
Pháp