Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 100 g water
- 2 tbsp chia seeds
- coconut oil, for greasing
- 235 g desiccated coconut
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground cloves
- ¼ tsp ground cardamom
- 3 eggs
- 170 g natural yoghurt
- 2 tbsp pure maple syrup
- ½ tsp natural vanilla extract
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1064.4 kJ / 253.4 kcal
- Chất đạm
- 5.3 g
- Carbohydrate
- 6.1 g
- Chất béo
- 22.6 g
- Chất béo bão hòa
- 16.8 g
- Chất xơ
- 4.5 g
- Natri
- 260.1 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Spiced lamb flatbread
2 Std.
Flour tortillas
1 Std. 10 Min
Mick's ciabatta rolls
21h 20 min
Tandoori chicken pizza
1 godz. 30 min
Chocolate hot cross buns
2 Std. 40 Min
Vetkoek (fet-cook)
1 Std. 35 Min
Gluten free focaccia bread
1 Std.
Tiger rolls
2h 50 min
Low carb burger buns
50 Min
Pull-apart sunshine bread
40 min
Kashmiri garlic naan
1 Std. 50 Min
Freeform bread with filling
1 Std. 35 Min