Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 70 g coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 150 g raw almonds
- 1 tbsp sesame seeds
- 1 tbsp flaxseeds (linseeds)
- 1 tbsp chia seeds
- 80 g walnuts, cut into pieces
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 25 g coconut flour
- 6 eggs
- 1 tbsp pure maple syrup
- 1 tbsp apple cider vinegar
- ¼ tsp sea salt
- 1 tbsp pepitas, for garnishing
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1979 kJ / 471.2 kcal
- Chất đạm
- 14.9 g
- Carbohydrate
- 4.9 g
- Chất béo
- 43.6 g
- Chất béo bão hòa
- 11.2 g
- Chất xơ
- 4.3 g
- Natri
- 327.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Spiced lamb flatbread
2h
Flour tortillas
1h 10min
Mick's ciabatta rolls
21 godz. 20 min
Tandoori chicken pizza
1 Std. 30 Min
Chocolate hot cross buns
2h 40min
Vetkoek (fet-cook)
1h 35min
Gluten free focaccia bread
1h
Tiger rolls
2h 50min
Low carb burger buns
50 Min
Pull-apart sunshine bread
40min
Kashmiri garlic naan
1hod. 50min
Chia coconut bread
2h 40min