Thiết bị & Phụ kiện
Chili con Soja
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 Portionen
Nguyên liệu
-
Sojagranulat fein100 g
-
Wasser500 g
-
Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Paprikaschoten in Stücken140 g
-
Karotten in Stücken80 g
-
Olivenöl20 g
-
Tomatenmark40 g
-
Sambal Oelek nach Geschmack½ - 1 EL
-
Paprikapulver, edelsüß2 TL
-
reife Paradeiser in Würfeln (1 cm)2
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salz zum Abschmecken
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Abschmecken
-
Kidneybohnen, aus der Dose (1 große Dose), abgespült480 g
-
Mais, aus der Dose100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
18 g
Calo
1017 kJ /
242 kcal
Chất béo
6 g
Chất xơ
13 g
Carbohydrate
23 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Campus-Küche
13 Công thức
Áo
Áo
Vegan
10 Công thức
Áo
Áo
Vegan
10 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSchlutzkrapfen mit Walnussfüllung
1h 15 phút
Schwarzwurzel-Auflauf
1h 25 phút
Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl
9h 45 phút
Orientalische Veggie-Patties
1h 35 phút
Kürbis-Cannelloni
1h 10 phút
Spaghetti in Pistaziencreme
30 phút
Veggie-Braten mit Ei
1h 45 phút
Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika
55 phút
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1h 15 phút
Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh
1h 30 phút
Risotto mit Spargel und Mangold
45 phút
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1h 15 phút