Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Lablabi (soupe tunisienne aux pois chiches (شوربة اللبلبي))
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 4 œufs
  • ½ c. à café de graines de coriandre entières
  • ½ c. à café de graines de cumin
  • 4 pincées de poivre noir, moulu
  • 1 feuille de laurier, sèche
  • 1 branche de menthe poivrée effeuillée
  • 3 gousses d'ail
  • 400 g de pois chiches en boîte rincés et égouttés
  • ½ c. à café de sel
  • 600 g d'eau
  • 4 tranches de pain blanc de la veille, en morceaux
  • 1 c. à soupe de harissa
  • 80 g de thon, en boîte égoutté, en morceaux
  • 20 olives dénoyautées (không bắt buộc)
  • 4 c. à café de câpres au vinaigre, marinées (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 917 mg
Chất đạm 24 g
Calo 1585 kJ / 376 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 44 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Taste of Home - La cuisine arabe authentique 24 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Velouté de champignons

4.7(1.6K)

20 phút

Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage

4.1(23)

35 phút

Soupe Tom Yum aux Fruits de Mer

5.0(5)

40 phút

Crème de bettes

4.3(11)

35 phút

Thai Tom Yum

5.0(3)

45 phút

Salmorejo

4.8(65)

10 phút

Tom Kha Gai

4.7(28)

45 phút

Soupe de légumes au boulgour

4.3(18)

45 phút

Crème de pois

4.5(58)

40 phút

Soupe froide au kimchi avec ramen

Không có đánh giá

Ramen au curry rouge et au poulet

4.7(29)

40 phút

Ramen aux œufs

3.9(21)

45 phút

 Hiển thị tất cả