Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Thermomix® TM31
Tương thích
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 raciones
Nguyên liệu
-
40 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
-
1 cucharada de orégano seco (y un poco más para espolvorear)
-
800 g de bonito fresco cortado en dados de 3x3 cm
-
1 pellizco de sal
-
350 g de tomate maduro sin piel cortado en cuartos
-
50 g de agua
-
15 g de alcaparras
-
10 aceitunas verdes sin hueso
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 ración
Chất đạm
50.22 g
Calo
1593 kJ /
381 kcal
Chất béo
18.67 g
Chất xơ
1.15 g
Carbohydrate
3.06 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
100% tomate
12 Công thức
Tây Ban Nha
Tây Ban Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Bacalao con espinacas y zanahoria
50 phút
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 phút
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 phút
Arroz al curry con pescado ahumado (kedgeree)
30 phút
Arroz con angulas de surimi y gambones
35 phút
Judías blancas con langostinos y almejas
50 phút
Poke bol de salmón, aguacate y alga nori
30 phút
Guiso de pulpo
45 phút
Bacalao, espinacas y garbanzos en salsa de potaje
30 phút
Hamburguesas de atún
3h 40 phút
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 phút
Hamburguesas de sepia
15 phút