Salade de brocoli et pomme au bœuf

Salade de brocoli et pomme au bœuf

 
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • 45 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
  • 250 g de viande de bœuf, désossée coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
  • 2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
  • 2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
  • 200 g de pommes tout type, en cubes (1 cm)
  • 20 g de beurre, salé ou non salé
  • 250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets (2-3 cm)
  • 40 g d'amandes effilées
  • 15 g de moutarde
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 20 g de vinaigre de cidre
    20 g de vinaigre balsamique
  • 1 c. à café de miel

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 699.3 mg
Chất đạm 18.1 g
Calo 2720.5 kJ / 650.2 kcal
Chất béo 58.8 g
Chất xơ 4.7 g
Chất béo bão hòa 9.7 g
Carbohydrate 16.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả