Thiết bị & Phụ kiện
Salade de brocoli et pomme au bœuf
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
45 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
250 g de viande de bœuf, désossée coupée en lanières (1 cm x 3-4 cm), épongées avec du papier absorbant
-
2 - 3 pincées de sel et ½ c. à café
-
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
-
200 g de pommes tout type, en cubes (1 cm)
-
20 g de beurre, salé ou non salé
-
250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets (2-3 cm)
-
40 g d'amandes effilées
-
15 g de moutarde
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
20 g de vinaigre balsamique20 g de vinaigre de cidre
-
1 c. à café de miel
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
699.3 mg
Chất đạm
18.1 g
Calo
2720.5 kJ /
650.2 kcal
Chất béo
58.8 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
9.7 g
Carbohydrate
16.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
30 minutes top chrono !
5 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCassolette de poisson
35 phút
Salade de crudités
10 phút
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 phút
Taboulé libanais
Không có đánh giá
Tabouleh
15 phút
Fattoush avec haloumi grillé
Không có đánh giá
Salade niçoise
40 phút
Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)
2h 25 phút
Caprese aux fraises et pesto de pistaches
30 phút
Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)
Không có đánh giá
Salade de crevettes à la sicilienne
40 phút
Salade de fenouil et orange
10 phút