Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.6 36 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g

Calo 1327 kJ / 317 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 1.8 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ma cuisine au quotidien 133 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gougères

40 Min

Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

10 Min

Tabouleh

15 Min

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 Min

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 Min

Caprese aux fraises et pesto de pistaches

30 Min

Salade niçoise

40 Min

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 Min

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 Min

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2 Std.

Rouleaux frais estivaux

30 Min

Canapés aux oeufs

10 Min

Hiển thị tất cả