Epinards et oeufs en cocotte

Epinards et oeufs en cocotte

4.5 35 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portions

Nguyên liệu

500 g de feuilles d'épinards surgelées décongelées
50 g de fromage à pâte dure (par ex. gruyère, cheddar, parmesan...)
1 gousse d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de sel
50 g de farine blanche
500 g de lait
30 g de beurre
1 pincée de noix de muscade moulue
1 pincée de poivre noir moulu
6 œufs

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 15 g

Calo 1327 kJ / 317 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 1.8 g

Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ma cuisine au quotidien 133 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de crudités

10 phút

Gougères

40 phút

Houmous de betterave rouge

10 phút

Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes

Không có đánh giá

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 phút

Petite tour de pastèque et ceviche de saumon

25 phút

Macédoine du jardin

30 phút

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

20 phút

Pain au fromage et à l'ail végan

40 phút

Salade arc-en-ciel expresse

10 phút

Cassolette de poisson

35 phút

Salade de quinoa aux légumes croquants

30 phút

Hiển thị tất cả