Thiết bị & Phụ kiện
Houmous de betterave rouge
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
12 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
3.7 g
Calo
502 kJ /
120 kcal
Chất béo
7.35 g
Chất xơ
3.6 g
Carbohydrate
9.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50 phút
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20 phút
Salade Green Goddess
20 phút
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30 phút
Salade à la grecque et croûtons
25 phút
Salade arc-en-ciel expresse
10 phút
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
50 phút
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50 phút
Ragoût de légumes
45 phút
Soupe de tomates
30 phút
Tabouleh
Không có đánh giá