Thiết bị & Phụ kiện
Houmous de betterave rouge
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
12 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
3.7 g
Calo
502 kJ /
120 kcal
Chất béo
7.35 g
Chất xơ
3.6 g
Carbohydrate
9.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalade de lentilles aux aubergines
40 phút
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10 phút
Salade de pommes de terre
1h 5 phút
Salade de concombre aux pousses de haricots mungo
25 phút
Pâté de campagne
48h
Pâté de Pâques
2h
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40 phút
Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage
Không có đánh giá
Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt
50 phút
Salade de crudités
10 phút
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
Không có đánh giá
Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix
15 phút