Thiết bị & Phụ kiện
Houmous de betterave rouge
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
12 portions
Nguyên liệu
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
3.7 g
Calo
502 kJ /
120 kcal
Chất béo
7.35 g
Chất xơ
3.6 g
Carbohydrate
9.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCassolette de poisson
35 phút
Salade de crudités
10 phút
Bao-Buns à l’Egg poacher
1h
Salade de haricots verts aux lardons
40 phút
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 phút
Blinis
1h
Taboulé libanais
Không có đánh giá
Taboulé libanais (تبولة)
2h 15 phút
Tabouleh
15 phút
Salade Green Goddess rapide
Không có đánh giá
Fattoush avec haloumi grillé
Không có đánh giá
Salade niçoise
40 phút