Thiết bị & Phụ kiện
Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
6 porcji
Nguyên liệu
Minifrittaty
-
180 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki180 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g masła
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
-
140 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
2 jajka
-
¾ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Sos serowy
-
20 g masła
-
250 g mleka
-
20 g mąki kukurydzianej
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
810.3 mg
Chất đạm
18.7 g
Calo
1160.6 kJ /
277.4 kcal
Chất béo
19.1 g
Chất xơ
0.3 g
Chất béo bão hòa
11.4 g
Carbohydrate
8.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Szybko i smacznie
15 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30 Min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 Std. 10 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 Min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 Std.
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 Min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1 Std.
Schab chrzanowy
2 Std. 30 Min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 Std.
Kokosowe bao z krewetkami
1 Std. 40 Min