Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • farinha de trigo sarraceno (ver dica)
    300 g
  • manteiga ghee mais q. b. para untar
    100 g
  • ovos médios
    4
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    4 pitadas de
  • queijo cottage sem lactose
    300 g
    250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
  • azeite de oliva extra virgem
    30 g
  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • alho poró cortado em rodelas médias
    250 g
  • folhas de espinafre fresco
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 369.5 mg
Chất đạm 13.6 g
Calo 1900.2 kJ / 454.2 kcal
Chất béo 31.3 g
Chất xơ 5.6 g
Chất béo bão hòa 15.5 g
Carbohydrate 33.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Leve & Livre 12 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

4.1(66)

1h

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1h

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

4.7(10)

15 phút

Massa com molho de tomate assado

4.8(4)

30 phút

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50 phút

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.5(8)

1h

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

4.4(39)

15 phút

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

4.6(10)

30 phút

Feijão-verde em molho de tomate

4.5(21)

30 phút

Massa fria com pesto de favas

4.1(8)

35 phút

Chili de soja com grão e feijão

4.3(56)

40 phút

Caril minuto

4.6(16)

45 phút

 Hiển thị tất cả