Thiết bị & Phụ kiện
Ratatouille con queso panela
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
8 porción
Nguyên liệu
-
1 limón la ralladura
-
4 ramita de perejil sólo las hojas, más una cantidad extra finamente picada para servir
-
20 g aceite de oliva extra virgen y más para rociar
-
5 diente de ajo
-
4 ramita de albahaca fresca sólo los tallos, cortados en tercios, reservando las hojas
-
50 g de cebolla morada cortada en rodajas
-
300 g de jitomate en cuartos
-
de jitomate, en cuartos300 g de jitomate triturado, enlatado
-
200 g de caldo de verduras
-
100 g de lentejas rojas, secas enjuagadas y escurridas
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado enjuagados y escurridos
-
120 g de pimiento rojo cortado en tiras (2 cm de ancho)
-
200 g de calabacita cortada en rodajas (1 cm)
-
1 cdita sal marina
-
400 g de berenjena cortado en trozos (3 cm)
-
½ cdita de sal
-
360 g de queso panela cortado en rodajas (1 cm)
-
aceite
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
461 mg
Chất đạm
6.8 g
Calo
1318.3 kJ /
315.1 kcal
Chất béo
3.6 g
Chất xơ
6.3 g
Chất béo bão hòa
0.5 g
Carbohydrate
67.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Rico y Mediterráneo
5 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảTacos de flor de Jamaica
1h
Canelones de verdura y mascarpone
1h
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3h 20 phút
Caldo Campesino
40 phút
Bowl de arroz negro con verduras asadas
1h
Tamales de barbacoa
2h
Tarta de camote en flor
1h 10 phút
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
1h
Arroz con hongos y azafrán
1h 15 phút
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
40 phút
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
1h 15 phút
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
30 phút