Thiết bị & Phụ kiện
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porción
Nguyên liệu
-
1 diente de ajo en rodajas finas
-
150 - 180 g morrón (cualquier tipo) de cualquier color, cortado en trozos (1-2 cm)
-
20 g aceite de oliva
-
100 g judía verde congelada100 g espárrago cortado en trozos (2-3 cm)
-
150 g brócoli
-
100 g hongo fresco en cuartos
-
100 g tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita pimentón (không bắt buộc)
-
1 caldo de verduras (no en pastilla, líquido) en cubo
-
1 cucharadita sal
-
½ cucharadita pimienta molida
-
450 g agua
-
200 g arroz de grano redondo
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 4 porción
Natri
2444.5 mg
Chất đạm
41.7 g
Calo
5960.8 kJ /
1424.7 kcal
Chất béo
27.8 g
Chất xơ
46.5 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
285.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Únicos
21 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLasaña de champiñones
2h
Canelones de pollo con salsa de piquillo
2h 10 phút
Macarrones con queso y kimchi
50 phút
Arroz con bogavante
1h
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 phút
Pasta corta con pollo
45 phút
Fideuá con carne en sartén
30 phút
Ensalada italiana de pasta con pesto
35 phút
Risotto con verduras asadas y lenguado
30 phút
Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)
Không có đánh giá
Fetuccini al limón
35 phút
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 phút