Cuscús marroquí

Không có đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

8 porción

Nguyên liệu

200 g cebolla en trozos
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
80 g aceite de oliva
600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
1 cucharadita sal
1 pellizco pimienta negra, molida
350 g cuscús
650 g agua
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
100 g nabo en dados de 2 cm
1 - 2 cucharada ras el hanout
100 g pasa sultana (sin semilla)
30 g azúcar
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 431.9 mg

Chất đạm 23.5 g

Calo 2249 kJ / 537 kcal

Chất béo 23.5 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 6.5 g

Carbohydrate 59.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ventana al mundo 28 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

40min

Ensalada César

20min

Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor

30min

Wraps de pollo con piña

20min

Omelette Caprese

30min

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

1h 15min

Pollo con mousseline y cous cous

1h 20min

Hamburguesa de porotos azuki

1h 30min

Pie relleno de pavo y verduras

1h 45min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Tarta de kale

1h 30min

Hiển thị tất cả