Cuscús marroquí

Không có đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

8 porción

Nguyên liệu

200 g cebolla en trozos
5 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
5 g cilantro fresco (solo las hojas)
80 g aceite de oliva
600 - 700 g pierna de cordero deshuesada en trozos de 3 cm
1 cucharadita sal
1 pellizco pimienta negra, molida
350 g cuscús
650 g agua
100 g zanahoria en rodajas de 2 cm
150 g zucchini con piel, en dados de 2 cm
100 g nabo en dados de 2 cm
1 - 2 cucharada ras el hanout
100 g pasa sultana (sin semilla)
30 g azúcar
250 g garbanzo cocido (en conserva) lavados y escurridos

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 431.9 mg

Chất đạm 23.5 g

Calo 2249 kJ / 537 kcal

Chất béo 23.5 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 6.5 g

Carbohydrate 59.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ventana al mundo 28 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bao buns con gambones crujientes

1h

Berenjenas rellenas mallorquinas

2h 10 phút

Sopa de arroz salvaje con setas

45 phút

Lasaña de calabacín con pollo, ricota y pesto de nuez

1h 10 phút

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 phút

Verdinas con bacalao en cocción lenta

16h 30 phút

Gazpacho de remolacha con ensalada de lombarda y queso feta

15 phút

Judías de El Barco de Ávila con magro de cerdo en cocción lenta

15h 50 phút

Calabacines rellenos de pavo

40 phút

Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate

15 phút

Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete

45 phút

Hiển thị tất cả