Indyk gyros z warzywami

Indyk gyros z warzywami

4.4 54 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
1 ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
4 łyżeczki oleju
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g mięty, świeżej tylko liście
250 g jogurtu naturalnego

250 g jogurtu greckiego
500 g wody
300 g różyczek brokułu
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (không bắt buộc)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1048.8 mg

Chất đạm 30 g

Calo 1297.4 kJ / 310.1 kcal

Chất béo 14.5 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 16.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Szybkie obiady VII 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polędwica w sosie musztardowym

1h 30 phút

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 phút

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 phút

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

2h 50 phút

Filet z indyka w zielonej marynacie

1h 5 phút

Rolada z indyka ze szpinakiem

2h 10 phút

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

55 phút

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1h 20 phút

Kurczak w sosie śliwkowym

1h

Cordon bleu z kurczaka

20 phút

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50 phút

Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów

1h 40 phút

Hiển thị tất cả