Indyk gyros z warzywami

Indyk gyros z warzywami

4.5 67 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porcje

Nguyên liệu

400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
1 ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
4 łyżeczki oleju
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g mięty, świeżej tylko liście
250 g jogurtu naturalnego

250 g jogurtu greckiego
500 g wody
300 g różyczek brokułu
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (không bắt buộc)

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 1048.8 mg

Chất đạm 30 g

Calo 1297.4 kJ / 310.1 kcal

Chất béo 14.5 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 16.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Szybkie obiady VII 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami

30 Min

Karbonatki

30 Min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 Std. 10 Min

Pieczone papryki po meksykańsku

55 Min

Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami

1 Std. 45 Min

Roladki schabowe w sosie własnym

1 Std. 30 Min

Duszona młoda kapusta z boczkiem

45 Min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1 Std. 45 Min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 Min

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

1 Std.

Cordon bleu z kurczaka

20 Min

Szparagi zapiekane w szynce

1 Std. 10 Min

Hiển thị tất cả