Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

4.5 8 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 40 phút

6 portion

Nguyên liệu

800 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de poulet (voir Conseils)
500 g de patate douce épluchés et coupés en morceaux (3 cm)
600 - 700 g filet de poitrine de poulet, sans peau en tranches (2 cm)
1 - 2 pincée d'un mélange d'herbes séchées
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à soupe de ghee
250 g de brocolis coupé en tranches (2 cm d'épaisseur), (voir Conseils)
200 g d'haricot vert frais sans les queues ni les cimes, (voir Conseils)
60 g de noix de cajou
1 pincée de sel de mer assaisonnement
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
1 c. à soupe de lait

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 146.8 mg

Chất đạm 29.5 g

Calo 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Chất béo 9.8 g

Chất xơ 5.1 g

Chất béo bão hòa 2.8 g

Carbohydrate 25.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

En forme avec Thermomix 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Soupe ramen Tantanmen

45 phút

Tarte à la tomate, jambon, cantal et basilic

1h

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40 phút

Pâtes maison al ragu

1h 55 phút

Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches

Không có đánh giá

Poulet Tikka Masala

45 phút

Pâté chinois

1h 30 phút

Filet de porc chimichurri et sa salade de riz tiède

13h 20 phút

Chicken Teriyaki

45 phút

Hamburger tex-mex

4h 25 phút

Joue de porc aux carottes et à l'orange

13h 40 phút

Tourte aux champignons et poulet

2h 15 phút

Hiển thị tất cả