Thiết bị & Phụ kiện
Canelones de cogumelos e requeijão
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 doses
Nguyên liệu
-
cogumelos Paris400 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
acelgas só as folhas, picadas grosseiramente300 g
-
cebola cortada em quartos1
-
dentes de alho2
-
orégãos2 c. chá de
-
requeijão200 g
-
tomate em pedaços400 g
-
caldo de legumes caseiro sem sal (ver dica)2 c. chá de
-
água60 g
-
placas de lasanha frescas cortadas ao meio (140 g aprox.)4
-
queijo mozarela ralado50 g
-
Manjericão fresco só as folhas, q.b. p/ guarnecer
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
464.4 mg
Chất đạm
15.8 g
Calo
1233 kJ /
294.7 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4.7 g
Chất béo bão hòa
4.2 g
Carbohydrate
27.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dezembro - Frutos e legumes do mês
14 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada de beterraba e morango
5 phút
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 phút
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50 phút
Couve-flor assada com puré de grão
1h
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 phút
Sopa de tomate com burrata
35 phút
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 phút
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1h
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 phút
Chamuças
1h 30 phút
Massa com molho de tomate assado
30 phút
Chili com soja
55 phút