Thiết bị & Phụ kiện
Macarrão com aspargos e nirá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porções
Nguyên liệu
Espargos
-
azeite de oliva extra virgem40 g
-
aspargos verdes limpos, cortados em pedaços diagonais (3 cm aprox.)250 g
-
pinoli30 g
-
nirá cebolinha chinesa, picada grosseiramente20 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
farinha de trigo10 g
-
água300 g
-
caldo de legumes1 c. chá de
-
sal mais q.b. para temperar½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó mais q.b. para temperar¼ c. chá de
-
500 g gnocchi, frescomassa fresca longa500 g
-
creme de leite fresco200 g
-
pimentão vermelho s/ sementes cortado em cubos ( 2 cm aprox.)200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
325.2 mg
Chất đạm
20.9 g
Calo
3448.4 kJ /
824.2 kcal
Chất béo
35.7 g
Chất xơ
7.3 g
Chất béo bão hòa
13.6 g
Carbohydrate
105.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Todas as estações são estações saudáveis
17 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảCaril de legumes
55 phút
Salada de massa grega
30 phút
Bolonhesa de lentilhas
35 phút
Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini
45 phút
Penne com cogumelos e curgete
45 phút
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 phút
Cuscuz de Legumes
25 phút
Curgete à Parmegiana
45 phút
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20 phút
Salada fria de favas
30 phút
Risottata de espargos, brócolos e cogumelos
40 phút