Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Salada de brócolis, pimentão e pinoli
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • brócolis sem o talo
    300 g
  • pimentão vermelho cortado em pedaços
    150 g
  • maçã cortada em pedaços
    100 g
  • pinoli
    30 g
    30 g semente de girassol
  • azeite
    25 g
  • vinagre de maçã
    15 g
    15 g vinagre balsâmico branco
  • mel
    1 c. chá de
  • mostarda
    1 ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
    ½ c. chá de sal de ervas
  • pimenta do reino preta em pó
    2 pitadas de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Chất đạm 4 g
Calo 449 kJ / 107 kcal
Chất béo 7 g
Chất xơ 3.1 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Todas as estações são estações saudáveis 17 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de beterraba e morango

4.5(54)

5 phút

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(7)

40 phút

Salada de arroz preto com morango e feta

4.4(10)

40 phút

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(4)

30 phút

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

2.5(2)

1h

Soufflés de camarão

4.6(7)

35 phút

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

4.7(3)

25 phút

Mini focaccias

4.3(3)

3h 30 phút

Palitos de presunto

4.3(16)

50 phút

Salada de ovas

4.9(22)

40 phút

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4(14)

25 phút

Mexilhões com molho de cerveja

4.7(15)

25 phút

 Hiển thị tất cả