Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Chocolate Protein Pancakes

Chocolate Protein Pancakes
4.7 6 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 25 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • ripe banana cut in pieces (approx. 1 banana)
    100 g
  • porridge oats
    80 g
  • Greek yoghurt
    50 g
  • protein powder chocolate (see tip)
    60 g
  • medium eggs
    2
  • egg whites from medium eggs
    2
  • baking powder
    3 tsp
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground cinnamon
    ½ - ¾ tsp
  • cocoa powder, unsweetened
    1 tsp
  • oil for greasing

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 806.2 mg
Chất đạm 45.6 g
Calo 1835.3 kJ / 438.7 kcal
Chất béo 8.6 g
Chất xơ 6.3 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Carbohydrate 45.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast

5.0(2)

50 phút

Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers

4.4(9)

35 phút

Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon

4.5(34)

3h 20 phút

Full English Breakfast Popover

4.3(86)

40 phút

Greek Yoghurt

Không có đánh giá

High Protein Hot Pockets

3.0(4)

50 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(8)

10 phút

Steamed Poached Eggs

5.0(5)

15 phút

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

4.8(4)

15 phút

Caprese Omelette

3.8(6)

30 phút

Baked Eggs on Spiralized Vegetables

5.0(11)

1h

Scrambled Eggs

2.0(695)

10 phút

 Hiển thị tất cả