Thiết bị & Phụ kiện
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
extra virgin olive oil30 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)350 g
-
granulated sugar (see tip) (optional)10 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper plus extra for serving1 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces400 g
-
white wine vinegar10 g
-
medium eggs cold4
-
sourdough bread4 slices
-
ground black pepper for serving
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
2104.4 mg
Chất đạm
25.3 g
Calo
3008.4 kJ /
719 kcal
Chất béo
31.2 g
Chất xơ
11 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
88.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảShakshuka
50 Min
Waffles
25 Min
Chocolate Protein Pancakes
25 Min
Chocolate Chia Pudding
10 Min
Mango Chia Pudding
4 Std. 10 Min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3 Std. 20 Min
Low Carb Breakfast Frittata
40 Min
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6 Std. 5 Min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30 Min
Steamed Poached Eggs
15 Min
Power Muesli
25 Min
Breakfast Bread Pudding
50 Min