Thiết bị & Phụ kiện
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
extra virgin olive oil30 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)350 g
-
granulated sugar (see tip) (optional)10 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper plus extra for serving1 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces400 g
-
white wine vinegar10 g
-
medium eggs cold4
-
sourdough bread4 slices
-
ground black pepper for serving
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
2104.4 mg
Chất đạm
25.3 g
Calo
3008.4 kJ /
719 kcal
Chất béo
31.2 g
Chất xơ
11 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
88.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPoached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 min
Full English Breakfast Popover
40 min
Eggs Benedict
30 min
Greek Yoghurt
11 h 40 min
High Protein Hot Pockets
50 min
Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink
6 h 5 min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10 min
Caprese Omelette
30 min
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1 h
Scrambled Eggs
10 min
French Toast with Vanilla Sabayon
20 min
Cinnamon Crunch Cereal with Dairy-free Milk
9 h