Thiết bị & Phụ kiện
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
garlic cloves to taste1 - 2
-
extra virgin olive oil30 g
-
plum tomatoes halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)350 g
-
granulated sugar (see tip) (optional)10 g
-
fine sea salt2 tsp
-
ground black pepper plus extra for serving1 tsp
-
balsamic vinegar2 tsp
-
avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces400 g
-
white wine vinegar10 g
-
medium eggs cold4
-
sourdough bread4 slices
-
ground black pepper for serving
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
2104.4 mg
Chất đạm
25.3 g
Calo
3008.4 kJ /
719 kcal
Chất béo
31.2 g
Chất xơ
11 g
Chất béo bão hòa
5.8 g
Carbohydrate
88.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50min
Breakfast Eggs with Bacon and Roasted Peppers
35min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3h 20min
Full English Breakfast Popover
40min
Greek Yoghurt
Nenhuma avaliação
High Protein Hot Pockets
50min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
10min
Steamed Poached Eggs
15min
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
15min
Caprese Omelette
30min
Baked Eggs on Spiralized Vegetables
1h
Scrambled Eggs
10min