Các phiên bản tương thích
Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 - 2 garlic cloves, to taste
- 30 g extra virgin olive oil
- 350 g plum tomatoes, halved, seeds removed (approx. 500 g whole tomatoes)
- 10 g granulated sugar (see tip) (optional)
- 2 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper, plus extra for serving
- 2 tsp balsamic vinegar
- 400 g avocados (approx. 3-4 large avocados), ripe, cut in pieces
- 10 g white wine vinegar
- 4 medium eggs, cold
- 4 slices sourdough bread
- ground black pepper, for serving
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3008.4 kJ / 719 kcal
- Chất đạm
- 25.3 g
- Carbohydrate
- 88.3 g
- Chất béo
- 31.2 g
- Chất béo bão hòa
- 5.8 g
- Chất xơ
- 11 g
- Natri
- 2104.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Waffles
25min
Shakshuka
50 Min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3小时 20 分钟
Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs
40 Min
Granola
1h 40min
Apple Pancakes
30 Min
Full English Breakfast Popover
35 Min
Baby-friendly Stewed Berries
15min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Green Smoothie Pancakes
45 Min
Soft Fresh Cheese
15 godz. 20 min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5min