Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 bananas (approx. 150 g), cut in pieces
- 320 g frozen fruit, mixed (e.g. blueberries, mango, cherries)
- 800 g milk
- 2 - 4 Tbsp seeds (e.g. sunflower, pumpkin, chia), to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 glass
- Calo
- 1039.3 kJ / 248.4 kcal
- Chất đạm
- 9.2 g
- Carbohydrate
- 33.7 g
- Chất béo
- 10.1 g
- Chất béo bão hòa
- 4.6 g
- Chất xơ
- 3.4 g
- Natri
- 109.4 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Cloudy Apple Juice
5 λεπτ.
Orange, Carrot and Lemon Vitamin Juice
10 λεπτ.
Whiskey Cream Liqueur
15 Min
Pomegranate Mojito
10 λεπτ.
Green Apple Bellini
3 godz. 15 min
Hot White Wine Punch with Cranberries
30 min.
Strawberry Lemonade
10 λεπτ.
Shirley Temple
5 λεπτ.
Frozen Champagne Jellies
Không có đánh giá
Hugo Spritz
25h 10 min
Espresso Martini
5 λεπτ.
Purple Power Smoothie
5 λεπτ.