Thiết bị & Phụ kiện
Dhal de coco
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 porções
Nguyên liệu
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
pimenta malagueta verde1
-
tomate cortado em quartos150 g
-
lentilha vermelha250 g
-
leite de coco400 g
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
2 c. chá de semente de mostarda, brancasemente de mostarda, preta2 c. chá de
-
água300 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. chá de
-
120 g folhas de espinafre fresco, picados grosseiramenteespinafres baby, frescos picados grosseiramente120 g
-
coentro apenas folhas½ maço
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Chất đạm
20.5 g
Calo
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Chất béo
15.4 g
Carbohydrate
55.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
As nossas cozinhas são uma janela para o mundo
35 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảFeijão-verde em molho de tomate
30 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 Min
Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola
5 Std.
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 Min
Espargos e batata com molho holandês
50 Min
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Ovos com tomate e queijo
40 Min
Tripas vegan com grão e cogumelos
30 Min
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 Min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 Min
Sopa de feijão com arroz
50 Min