Thiết bị & Phụ kiện
Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
3 cm de gingembre
-
1 gousse d'ail
-
2 échalotes dont 1 émincée
-
1 c. à café d'huile de sésame
-
1000 g d'eau
-
1 morceau d'algue kombu
-
5 champignons shiitaké déshydratés
-
3 c. à soupe de sauce de soja à ajuster en fonction des goûts, et un peu pour la finition
-
1 poireau en lamelles de 5 cm
-
1 carotte en tagliatelles ou en julienne
-
3 champignons shiitaké frais, en lamelles3 champignons de Paris frais (không bắt buộc) en lamelles
-
200 g de tofu nature, en dés
-
100 g de nouilles soba
-
2 c. à café bombées de pâte de miso
-
coriandre fraîche pour la finition
-
piment pour la finition
-
graines de sésame pour la finition
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
1924.7 mg
Chất đạm
20.5 g
Calo
1729.8 kJ /
413.5 kcal
Chất béo
8.1 g
Chất xơ
7.6 g
Chất béo bão hòa
1.4 g
Carbohydrate
69.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
IG BAS
112 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảRiz complet au curcuma
45 phút
Riz Biryani
45 phút
Quenelles sauce nantua
35 phút
Salade de penne complètes aux légumes et pesto persil-noisettes
Không có đánh giá
Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois
Không có đánh giá
Risotto aux crevettes et aux petits pois
40 phút
Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet
Không có đánh giá
Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres
Không có đánh giá
Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon
Không có đánh giá
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2h 25 phút
Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards
1h 20 phút
Macaroni et brocolis gratinés au cheddar
50 phút