Thiết bị & Phụ kiện
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (không bắt buộc)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
752.5 mg
Chất đạm
20.8 g
Calo
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Chất béo
10.4 g
Chất xơ
14.6 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
89.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPurée de haricots blancs aux épinards
35 phút
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 phút
Epinards à la berrichonne
40 phút
Mijoté de lentilles et légumes verts
55 phút
Lasagne à la butternut
2h
Pancakes aux épinards
30 phút
Beignets de courgettes comme des acras
1h 45 phút
Tarte aux tomates de couleur et roquefort
45 phút
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1h 15 phút
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35 phút
Crêpes sucrées ou salées
40 phút
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 phút