Thiết bị & Phụ kiện
Moules et frites
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
2 portions
Nguyên liệu
Frites
-
30 g d'huile végétale
-
10 g de paprika doux
-
1 c. à café de sel fin
-
600 g de pommes de terre à chair ferme grande, coupée en morceaux (environ 0,5 x 6 cm)
Moules et finition
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
45 g d'huile d'olive extra vierge
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées frais
-
300 g de mélange de légumes pour la soupe, en morceaux
-
1 brin estragon frais et un peu plus pour saupoudrer...
-
150 g de vin blanc sec
-
300 g de bouillon de légumes
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
21 g
Calo
3307 kJ /
790 kcal
Chất béo
43 g
Chất xơ
12 g
Carbohydrate
62 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
C'est belge!
10 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMenu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 phút
Saumon et sauce aux petits pois
25 phút
Risottata au saumon et champignons
45 phút
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
Không có đánh giá
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
Không có đánh giá
Boulettes de thon à la sauce safranée
Không có đánh giá
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Không có đánh giá
Soupe de fruits de mer
Không có đánh giá
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40 phút
Saumon grillé au cèdre avec orzotto au pesto et aux champignons
Không có đánh giá
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
1h 20 phút
Tartare de daurade à la vanille
1h 10 phút