Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

1 oignon en quartiers
80 g de carotte en morceaux
1 branche de céleri en tronçons
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en deux
2 c. à soupe de câpres en saumure
du sel
du poivre moulu
140 g de miettes de thon au naturel
300 g de nouilles soba
eau bouillante
parmesan pour servir
roquette pour servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 684.3 mg

Chất đạm 17.9 g

Calo 1796.7 kJ / 429.4 kcal

Chất béo 9.7 g

Chất xơ 5.6 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 69.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

IG BAS 112 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz au curry de banane

45 Min

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1 Std.

Riz aux petits légumes et crevettes sautées

45 Min

Gnocchi aux épinards

1 Std. 5 Min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 Min

Donuts sushi

50 Min

Risotto à l'encre de seiche

1 Std.

Pipe rigate gratinés

1 Std.

Lasagnes de canard confit aux pommes

1 Std. 30 Min

Mon petit bol de riz cantonais

30 Min

Linguine alle vongole

45 Min

Pad thaï au tofu épicé

1 Std. 50 Min

Hiển thị tất cả