Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon
Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 400 g d'eau
  • 600 g de saumon frais en morceaux
  • 1000 g d'épinards frais
  • 40 g de beurre et un peu pour le plat
  • 60 g de farine de blé semi-complet
  • 700 g de boisson végétale à l'avoine
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de la noix de muscade en poudre
  • 8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
  • 100 g de fromage râpé

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1706.3 mg
Chất đạm 57 g
Calo 3393.1 kJ / 811 kcal
Chất béo 39.5 g
Chất xơ 9.3 g
Chất béo bão hòa 14.5 g
Carbohydrate 61.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

IG BAS 112 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto aux petits pois et au jambon

4.2(221)

25 phút

Penne à la tunisienne

4.0(209)

1h 15 phút

Japchae

4.3(75)

50 phút

Risotto au calamar

4.1(132)

1h 30 phút

Salade de pâtes aux légumes et à la truite

4.2(29)

45 phút

Riz pilaf aux légumes sautés au curry

4.7(30)

50 phút

Riz zembrocal

4.2(33)

55 phút

Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards

4.3(437)

45 phút

Lasagnes à la fondue de poireaux

4.6(935)

1h

Fraise-basilic façon pesto

4.2(6)

1 phút

Riz sauté au porc doré et poivrons colorés

4.4(38)

1h

Ravioles de roquette, sauce tomate, jambon et mozzarella

4.4(8)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả