Thiết bị & Phụ kiện
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
-
400 g d'aiguillettes de poulet
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
du poivre moulu
-
250 g de boulgour complet
-
250 g d'eau bouillante
-
½ c. à café de sel
-
1 poireau en morceaux de 4 cm
-
400 g d'eau
-
1 c. à soupe de zaatar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
388 mg
Chất đạm
27 g
Calo
2147.1 kJ /
513.2 kcal
Chất béo
22.9 g
Chất xơ
9.1 g
Chất béo bão hòa
5.4 g
Carbohydrate
53.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Calendrier de l'Avent 2025
21 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2h 30 phút
Curry d'agneau du Cachemire
3h 35 phút
Tajine de veau aux coings
1h 10 phút
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 phút
Pilons de poulet laqués à la mangue
55 phút
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 phút
Potée au chou et à la saucisse de Morteau
1h
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35 phút
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45 phút
Jarret de porc, patate douce et poireau
35 phút
Pain de viande aux épinards et au fromage
1h 15 phút
Gratin de pommes de terre et filet de dinde
1h