Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati
3.3 13 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 1h 45 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 500 g de filets de poulet en dés
  • 1 oignon en quartiers
  • 1 citron jaune le zeste et le jus
  • 1 c. à soupe de thym frais
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 500 g de courgette en dés
  • 1 oignon en lamelles
  • 5 c. à soupe d'huile d'olive
  • 200 g de riz basmati semi-complet
  • 1000 g d'eau

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 87.5 mg
Chất đạm 34.7 g
Calo 2353.5 kJ / 562.5 kcal
Chất béo 20.5 g
Chất xơ 4.8 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 58.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

IG BAS 112 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet aux poivrons

4.4(972)

55 phút

Emincé de bœuf à la mexicaine

4.5(458)

30 phút

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

4.5(661)

1h 15 phút

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

4.6(309)

50 phút

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

4.2(162)

1h 20 phút

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

4.1(84)

1h 5 phút

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

4.0(10)

30 phút

Chili con carne

4.5(496)

1h 15 phút

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4.7(49)

4h

Salade Bo bun

4.6(260)

12h

Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé

4.7(375)

1h

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

4.3(54)

1h 35 phút

 Hiển thị tất cả