Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2.1 8 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 2h 25 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • le jus d'un citron jaune
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1 c. à soupe de thym déshydraté
  • 360 g de poulet en petits dés (2 filets)
  • 200 g de petit épeautre
  • 1 oignon en morceaux
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive
  • 20 g de vin blanc sec
  • 400 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de courge butternut en dés de 1 cm
  • 150 g de choux de Bruxelles coupés en deux
  • 100 g de crème fraîche
  • 20 g de persil frais pour la finition
  • parmesan râpé pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 98.4 mg
Chất đạm 27.3 g
Calo 2780.6 kJ / 664.6 kcal
Chất béo 40.2 g
Chất xơ 9.4 g
Chất béo bão hòa 12.1 g
Carbohydrate 52.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

IG BAS 112 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 phút

Risi et bisi

5.0(1)

30 phút

Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur

4.2(72)

35 phút

Riz complet au curcuma

3.3(98)

45 phút

Riz Biryani

2.7(27)

45 phút

Quenelles sauce nantua

2.6(5)

35 phút

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

5.0(1)

45 phút

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

5.0(1)

50 phút

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

3.0(26)

1h 20 phút

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

3.3(25)

50 phút

Pâtes vertes sauce parmesan

Không có đánh giá

Fraise-basilic façon pesto

4.2(6)

1 phút

 Hiển thị tất cả