Súp Nấm Sò Thuần Chay

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
4 khẩu phần

Nguyên liệu

  • hành tây cắt đôi
    120 gam
  • cà rốt cắt miếng
    120 gam
  • cây cần tây cắt miếng
    80 gam
    80 gam rễ cần tây, cắt miếng
  • rễ mùi tây cắt thành từng miếng
    60 gam
  • nhánh tỏi
    2
  • dầu thực vật
    30 gam
  • nước
    650 gam
  • nấm sò cắt thành dải (0,5-1 cm)
    500 gam
  • lá nguyệt quế khô
    2
  • hạt tiêu Jamaica
    3
  • bột ớt ngọt Paprika
    1 thìa cà phê
  • bột ớt cay Paprika
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu trắng
    ¼ thìa cà phê
  • bột gừng khô
    ¼ thìa cà phê
  • bột nhục đậu khấu
    ¼ thìa cà phê
  • muối
    1 thìa cà phê
  • puree cà chua
    15 gam
  • kinh giới ngọt khô (oregano)
    2 thìa cà phê

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Natri 670 mg
Chất đạm 6 g
Calo 663 kJ / 159 kcal
Chất béo 9 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 0.8 g
Carbohydrate 19 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả