Bạch Tuộc Kiểu Lagareiro

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

6 khẩu phần

Nguyên liệu

khoai tây bở nhỏ, để nguyên vỏ
1000 gam
muối hạt
100 gam
nước
100 gam
bạch tuộc tươi (khoảng 1000 g), cắt miếng lớn
1
hành tây cắt đôi
80 gam
tép tỏi
6
rau mùi tươi
20 gam
dầu ô liu
200 gam

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Natri 6994.2 mg

Chất đạm 37.8 g

Calo 2629.5 kJ / 628.5 kcal

Chất béo 36.1 g

Chất xơ 5.4 g

Chất béo bão hòa 5.1 g

Carbohydrate 38.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ẩm Thực Năm Châu 19 Công thức
tmde.general.market.vietnam

Manifesto Vietnam 140 Công thức
tmde.general.market.vietnam

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Cá Hấp Chanh Kiểu Thái

30 phút

Tôm Sốt Ớt

40 phút

Cá Hấp Xì Dầu

25 phút

Tôm Rang Đồng Quê

30 phút

Cá Hồi Nướng Sốt Chanh Tỏi

Không có đánh giá

Nghêu Xào Húng Quế

Không có đánh giá

Cá Nhồi Sốt Ớt Nướng

Không có đánh giá

Mực Rim Masala

25 phút

Chả Cá Hồi Cho Bé

1h 25 phút

Cua Sốt Ớt Singapore (Nấu Với Thịt Cua)

50 phút

Cua Sốt Ớt Singapore

50 phút

Cá Nục Kho Măng

1h 50 phút

Hiển thị tất cả