Cá Hồi Hấp Sốt Mật Ong Xì Dầu

 
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 khẩu phần

Nguyên liệu

  • nước
    900 gam
  • muối đã chia ra
    2 thìa cà phê
  • dầu ăn
    30 gam
  • gạo thơm lài
    200 gam
  • cá hồi phi lê tươi, bỏ da (4 miếng phi lê, mỗi miếng nặng 5 ounce)
    500 - 600 gam
  • muối
    ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen
    ½ thìa cà phê
  • bột gừng khô đã chia ra
    1 ½ - 2 thìa cà phê
  • đậu Hà Lan được cắt tỉa và loại bỏ xơ (xem Mẹo)
    200 gam
  • tỏi
    10 gam
  • gừng tươi gọt vỏ, thái mỏng
    2 cm
  • mật ong
    55 gam
  • nước tương
    30 gam
  • ớt bột
    1 gam
  • muối điều chỉnh tùy khẩu vị
    2 - 3 gam
  • bột gừng khô điều chỉnh tùy khẩu vị
    3 - 5 gam
  • hành lá thái nhỏ, để trang trí
  • vừng trắng để trang trí

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 khẩu phần

Natri 1995.5 mg
Chất đạm 34.8 g
Calo 2567.7 kJ / 613.7 kcal
Chất béo 26.7 g
Chất xơ 2.5 g
Chất béo bão hòa 5.6 g
Carbohydrate 57.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả