Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Caponata

Caponata
5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • azeite
    70 g
  • alho
    1 dente de
  • cebola
    80 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    150 g
  • pimento amarelo cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    150 g
  • açúcar
    20 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeitonas pretas s/ caroço
    50 g
  • azeitonas verdes s/ caroço
    50 g
  • alcaparra, em conserva escorrida
    30 g
  • pinhão cru
    30 g
  • vinagre de vinho branco
    20 g
  • tomate pelado
    300 g
  • manjericão fresco
    5 folhas de
  • talo de aipo fatiado (1-1,5 cm aprox.)
    150 g
  • beringela cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    300 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1083.6 mg
Chất đạm 4.2 g
Calo 1376.2 kJ / 328.9 kcal
Chất béo 26.4 g
Chất xơ 6.6 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 22.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Agosto - Frutas e legumes do mês 13 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salada de beterraba e morango

4.5(54)

5 phút

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(7)

40 phút

Salada de arroz preto com morango e feta

4.4(10)

40 phút

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(4)

30 phút

Salada de arroz crocante com frango, pepino e molho satay

2.5(2)

1h

Soufflés de camarão

4.6(7)

35 phút

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

4.7(3)

25 phút

Mini focaccias

4.3(3)

3h 30 phút

Palitos de presunto

4.3(16)

50 phút

Salada de ovas

4.9(22)

40 phút

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4(14)

25 phút

Mexilhões com molho de cerveja

4.7(15)

25 phút

 Hiển thị tất cả