Thiết bị & Phụ kiện
Sanduíches de legumes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
15 unidades
Nguyên liệu
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
-
350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
-
sal1 c. chá de
-
ovos2
-
1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
-
alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
-
60 g húmusqueijo-creme60 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
287.5 mg
Chất đạm
3.8 g
Calo
371.5 kJ /
88.8 kcal
Chất béo
3.3 g
Chất xơ
1.6 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Carbohydrate
11.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Legumes escondidos para crianças
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada de beterraba e morango
5 Min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25 Min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 Std. 50 Min
Couve-flor assada com puré de grão
1 Std.
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Sopa de tomate com burrata
35 Min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 Min
Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce
1 Std.
Risoto de pera, noz e gorgonzola
35 Min
Chamuças
1 Std. 30 Min
Massa com molho de tomate assado
30 Min
Chili com soja
55 Min