Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Vegetable Sticks
4.1 11 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
20 pezzi
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 80 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
  • 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 600 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 350 g di patate tagliato a cubetti (3-4 cm)
  • 50 g di cipolla in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di carota a fette (2 cm)
  • 100 g di zucchina a fette (2 cm)
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzico di pepe nero macinato
  • ¼ cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 2 uova sbattute
  • 100 g di pangrattato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pezzo

Natri 223.5 mg
Chất đạm 3.4 g
Calo 583.4 kJ / 139.4 kcal
Chất béo 10.6 g
Chất xơ 0.9 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 7.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Verdure nascoste 5 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Curry di verdure e tempeh

4.4(15)

1h

Sformatini verdure e yogurt

4.5(203)

40 phút

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(11)

1h

Pasta alla barbabietola, feta e noci

4.0(3)

40 phút

Purea di fagioli con spinaci

4.5(98)

30 phút

Millefoglie vegetariana

4.7(108)

1h 30 phút

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

4.2(43)

1h 25 phút

Eggah con caponata

4.7(7)

50 phút

Verdure in crosta di uova e formaggio

4.4(64)

40 phút

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

4.1(14)

1h 10 phút

Frittata di verdure

4.6(36)

1h 10 phút

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

4.3(29)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả