Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Zielone minishakshuki
4.2 13 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 20 g oleju
    20 g oliwy z oliwek
  • 170 g pora tylko biała część, pokrojona w 1 cm plastry
  • 40 g liści szpinaku, świeżych
  • 40 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki kolendry, mielonej
  • ½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
  • ¼ łyżeczki soli
  • 8 jajek
  • 4 łyżki zielonego groszku, mrożonego
  • sumak (không bắt buộc) do posypania
  • 500 g wody
  • grzanki do podania
  • awokado pokrojone w plastry, do podania

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 168.6 mg
Chất đạm 8.3 g
Calo 531.2 kJ / 127 kcal
Chất béo 8.3 g
Chất xơ 0.9 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 4.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Nester 42 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2h

Modro kapusta

4.5(810)

45 phút

Surówka brokułowa całoroczna

4.7(1.2K)

10 phút

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25 phút

Surówka z kalarepy i marchewki

4.7(477)

10 phút

Zielona shakshuka na Varomie

4.3(898)

30 phút

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)

4.6(43)

25 phút

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

4.8(527)

45 phút

Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym

4.1(15)

4h 30 phút

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

4.3(112)

1h 15 phút

Ziemniaki z sosem jogurtowym

4.7(343)

40 phút

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1(331)

15 phút

 Hiển thị tất cả