Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

4.3 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porce

Nguyên liệu

40 gramů dýňových semínek

40 gramů mandlových lupínků
300 gramů salátu Little Gem nakrájeného na proužky (1 cm x 5 cm)
300 gramů salátové okurky na tenká kolečka
80 gramů jarní cibulky na tenká kolečka
240 gramů avokáda na plátky nebo kostičky
200 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
20 gramů směsi čerstvých bylinek např. bazalka, petržel, estragon atd.
1 stroužek česneku
75 gramů řeckého jogurtu
25 gramů jablečného balzamikového octa
40 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů zeleninového vývaru

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 340.1 mg

Chất đạm 11.2 g

Calo 1390.3 kJ / 332.3 kcal

Chất béo 22.9 g

Chất xơ 10.3 g

Chất béo bão hòa 3.1 g

Carbohydrate 26.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Letní saláty - Green Goddess 5 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Plněná vejce

30 phút

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 phút

Kroupový salát s rajčaty

45 phút

Plněné žampióny

1h 5 phút

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24h 20 phút

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35 phút

Krokety se šunkou a kozím sýrem

9h 20 phút

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10 phút

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1h

Zeleninová kapsa

45 phút

Středomořský Green Goddess salát

40 phút

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20 phút

Hiển thị tất cả