Quinoa bowl salát Green Goddess

4.5 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porce

Nguyên liệu

  • 40 gramů směsi čerstvých bylinek
  • 150 gramů řeckého jogurtu
  • 65 gramů olivového oleje
  • 10 gramů medu
  • 25 gramů citrónové šťávy
  • 1 ½ čajové lžičky soli
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 750 gramů vody
  • 250 gramů mražených edamame fazolí předem rozmrazených
  • 200 gramů quinoy
  • 200 gramů cukety na plátky (2 cm), poté na čtvrtky
  • 120 gramů avokáda na kostičky (1 cm)
  • 150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
  • 75 gramů vařené bílé cizrny

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 917.8 mg
Chất đạm 22.5 g
Calo 2502.7 kJ / 598.2 kcal
Chất béo 28.2 g
Chất xơ 15.2 g
Chất béo bão hòa 3.3 g
Carbohydrate 67.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả