Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 4 vejce
- voda, na ponoření sáčků
- 150 gramů zeleného chřestu, oloupaného (o délce max. 14 cm)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku, drceného
- 1600 gramů vody (přibližně)
-
30
gramů citrónové šťávy (cca z půlky citrónu)
hoặc 1 čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) - sůl, na ochucení
- pepř černý, mletý, na ochucení
- Dinh dưỡng
- trên 1 porci
- Calo
- 550 kJ / 132 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 10 g
- Chất béo bão hòa
- 3 g
- Chất xơ
- 0.5 g
- Natri
- 81 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSalát z červené řepy
10min
Šopský salát
10min
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Kroupový salát s rajčaty
45min
Mexický quinoa salát
30min
Vaječné kanapky
5min
Halloumi salát
20min
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min
Zelný salát s křenem
10min
Smaženka
20min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15min
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1 Std. 50 Min