Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Boulettes de viande aux légumes
4.1 9 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
20 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
  • 150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
  • 250 g de viande hachée
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 10 g de moutarde
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 20 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 82.2 mg
Chất đạm 3.1 g
Calo 248.1 kJ / 59.3 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 0.6 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

4.6(5)

40 Min

Köfte de bœuf au yaourt de safran

5.0(2)

1 Std. 20 Min

Pilaf de riz sauvage au porc

4.0(7)

1 Std. 10 Min

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

4.3(14)

1 Std.

Couscous à l'agneau et aux légumes

4.5(70)

50 Min

Poulet frit coréen

4.6(11)

3 Std. 10 Min

Porc aux légumes à la Chinoise

4.7(61)

1 Std. 20 Min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

4.0(32)

40 Min

Pulled pork (porc effiloché)

Keine Bewertungen

Boulettes de viande à la sauce tomate

4.3(12)

3 Std. 40 Min

Sandwich à la dinde et aux framboises au chipotle

Keine Bewertungen

Sandwich au panettone et au veau au thon

Keine Bewertungen

 Hiển thị tất cả