Boulettes de viande aux légumes

4.0 10 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

20 portions

Nguyên liệu

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 82.2 mg

Chất đạm 3.1 g

Calo 248.1 kJ / 59.3 kcal

Chất béo 4 g

Chất xơ 0.6 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Burger au porc effiloché

6h 20 phút

Pizza Big Mac

1h 30 phút

Gratin de poivron à la bolognaise

1h 45 phút

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1h 45 phút

Feuilles de chou farcies

1h 10 phút

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1h 10 phút

Boulettes de viande au riz et à la sauce tomate

40 phút

Risotto à la viande hachée

40 phút

Poulet mesfioui

1h 20 phút

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2h 10 phút

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

45 phút

Risottata au poulet et aux champignons

40 phút

Hiển thị tất cả