Boulettes de viande aux légumes

4.0 6 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

20 portions

Nguyên liệu

150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre noir, moulu
20 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 82.2 mg

Chất đạm 3.1 g

Calo 248.1 kJ / 59.3 kcal

Chất béo 4 g

Chất xơ 0.6 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lasagne à la bolognaise

2 Std. 30 Min

Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées

1 Std.

Roulé de dinde au bacon et sauce aux cèpes

50 Min

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 Min

İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir

1 Std. 5 Min

Bouillon de poulet et omelette aux herbes vertes

50 Min

Poulet aux légumes, sauce à la crème

50 Min

Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc

35 Min

Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe

1 Std.

Ragoût d'agneau

1 Std. 45 Min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 Min

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1 Std. 30 Min

Hiển thị tất cả