Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Boulettes de viande aux légumes
4.1 9 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
20 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
  • 150 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
  • 250 g de viande hachée
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 10 g de moutarde
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 20 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 82.2 mg
Chất đạm 3.1 g
Calo 248.1 kJ / 59.3 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 0.6 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet et riz aux champignons

4.2(51)

30 phút

Sate Ayam

1.0(1)

1h 30 phút

Burgers de boeuf et garniture au fromage

4.0(32)

40 phút

Burger Tex-Mex

4.6(45)

4h 25 phút

Butter Chicken à l'indienne

4.8(43)

1h

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

4.2(5)

40 phút

Boulettes d'Agneau à la Sauce Tomate et Batbot Marocain

5.0(1)

2h 15 phút

Burger DELUXE

Không có đánh giá

Salade de brocoli et pomme au bœuf

Không có đánh giá

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

Không có đánh giá

Pâtes au Poulet et Sauce Barbecue sucrée, tout en un

Không có đánh giá

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

2.0(1)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả