Tortilla con batata y calabacín

3.5 6 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 raciones

Nguyên liệu

5 g de hojas de perejil fresco
200 g de batata en trozos de 2 cm
150 g de calabacín en trozos de 2 cm
20 g de cebolleta
20 g de aceite de oliva
1 cucharadita de ajo en polvo
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
4 huevos
100 g de jamón cocido en lonchas
125 g de mozzarella fresca en rodajas

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 864.1 mg

Chất đạm 18.8 g

Calo 1719 kJ / 411 kcal

Chất béo 41.1 g

Chất xơ 2.1 g

Chất béo bão hòa 9.4 g

Carbohydrate 13.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

40 phút

Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor

30 phút

Wraps de pollo con piña

20 phút

Patatas rellenas con butifarra, verduras y queso provolone

1h 15 phút

Pie relleno de pavo y verduras

1h 45 phút

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 phút

Aletría con "alcanciles"

45 phút

Menestra de verduras al estilo de Navarra

1h

Lentejas con boletus y morcilla a la plancha

2h 50 phút

Lentejas con kale

30 phút

Bollitori

40 phút

Huevos con jamón, verduras y arroz

40 phút

Hiển thị tất cả